Ketojenik diyet metabolizma hızlandırır mı? Ketojenik diyet, vücudun ketozis (vücut yağ depolarının azaltılması) adı verilen metabolik bir duruma girmesini sağlayarak enerji için yağ yakımını kolaylaştıran düşük karbonhidratlı, orta proteinli, yüksek yağlı bir diyettir. Ketojenik diyetin yan etkileri nelerdir? Ketojenik diyetin yan etkileri nelerdir? İshal, kabızlık, kusma, bulantı, açlık, uyku bozuklukları ve fiziksel performansta azalma gibi yan etkiler görülebilir. Ketojenik diyette vücutta neler olur? Ketojenik diyet; Tip 2 diyabetin gelişimini engeller. Vücuttaki fazla yağ; prediyabet (gizli diyabet), tip 2 diyabet ve metabolik sendrom gibi hastalıkların gelişmesine neden olur. Keto diyeti vücuttaki fazla yağın yakılmasına, kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine ve insülin duyarlılığının…
Yorum Bırak