Etiket: 6 Kaşık bamya yemeği Kaç Kaloridir

1 Tabak Etsiz bamya yemeği Kaç Kaloridir? 100 gram zeytinyağlı bamya 43 kalori içerir. 1 porsiyon (180 gr) zeytinyağlı bamya ise 77 kalori içerir. Diyette bamya yemeği yenir mi? 30 kalori içeren 100 gram bamya diyet ve sağlıklı beslenme programlarında tercih edilebilir. Bamya sevenler için sağlıklı bilgiler paylaşmak iyi olacaktır. Zeytinyağlı bamyanın bir porsiyonunun kalori miktarı 77 kaloridir. Afiyetle ve gönül rahatlığıyla tüketilebilir. 6 Kaşık bamya yemeği Kaç Kaloridir? 1 tatlı kaşığı bamya 1 kaloridir. 1 yemek kaşığı bamya 5 kaloridir. 1 porsiyon bamya 30 kaloridir. 100 gram bamya 33 kaloridir. Bir porsiyon bamya kaç kaşık eder? İKAMELERBeslenmeÖlçümMiktar (g)Ispanak4 yemek…