Arpa şehriye hangi gruba girer? 100 gram arpa eriştesi 73,4 gram karbonhidrat, 11,1 gram protein, 1,4 gram yağ, 3 gram lif içerir. Arpa protein mi karbonhidrat mı? 100 gram arpada 8.2 protein bulunur. 100 gram arpada 78.8 karbonhidrat bulunur. Arpa şehriye diyete uygun mu? Arpa erişteli pilav, diyet yapan kişilerin dikkatli tüketmesi gereken bir besindir. Porsiyon olarak 3 yemek kaşığı arpa erişteli pilav, 1 dilim ekmeğin yerini tutar. Bu nedenle, arpa erişteli pilavın aşırı tüketimi diyet yapanlarda kilo alımına yol açabilir. Diyette arpa Yenir mi? Arpa sadece kilo kaybı için değil aynı zamanda kolesterolü düşürmek için de mükemmel bir lif…
Yorum Bırak