Diyette ayçiçek yağı Kullanılır mı? -Ayçiçek yağı, besinlerde yenilebilir yağ olarak kullanılır. -Ayçiçek yağı, beslenmede doymuş yağların yerine doymamış yağ kaynağı olarak kullanılır. -Ayçiçek yağının diyete dahil edilmesi, yüksek kolesterolü olan kişilerde toplam kolesterolü ve “kötü” LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolü düşürür. Ayçiçek yağı şişmanlatır mı? Doğal olmayan yağlar, yani mısır özü ve ayçiçeği yağı gibi işlenmiş yağlar zararlıdır ve bu nedenle kilo alımına yol açar. Yağlar ısıtıldığında da toksik hale gelir. Bu yağlar insan vücut yapısına yabancıdır; yağın yanlış kullanımı obeziteye, diyabet ve kansere yol açar. Ayçiçek yağı sağlıklı yağ mı? Ayçiçek yağının vücuda faydaları İçerisinde bol miktarda A,…
Yorum Bırak